Estoy pasando por una serie de cambios fuertes en mi familia y en la casa; todo el día de ayer, me sentí muy nerviosa y ansiosa, incluso hoy amanecí con alta ansiedad en el pecho… me centré en medio de mi casa, y empecé a decir en voz alta, “SI a todo como es” “SI también, a esta ansiedad, es necesaria” Dos segundos, después, empecé a sentir como todo tomaba una proporción distinta y sentía la energía necesaria para empezar mi día y mi ansiedad se iba transformando en escalofríos y en expansión. El movimiento fue tan fuerte, que sentí un empuje hacia delante, y pude seguir con mi día, sin nerviosismo y sin la sensación de que la crisis que estoy viviendo, era más grande que yo. Gracias a Brigitte, descubrí que «asentir a todo como es», es una llave de tranquilidad de optimismo y de empuje hacia la vida. Les honro muchísimo. Gracias ! ALI. USA